Nakupte nad 900 Kč a získejte DOPRAVU ZDARMA!

Špenát

Špenát jistě netřeba představovat. Víte ale, že právě do špenátu se skvěle hodí moringový prášek? Vyzkoušejte a uvidíte, že budete mít ze zdravého jídla ještě lepší pocit. 

Přísady

  • 400 g... Listový (mražený) špenát co nejlepší kvality
  • 1 ks... cibule
  • 2-4 stroužky česneku
  • 3 čajové lžičky... moringový prášek mojeMORINGA
  • 1 pol. lžíce... zakysaná smetana
  • sůl
  • pepř
  • muškátový oříšek
  • 2 ks vejce

Návod k přípravě

  1. Zmrazený špenátové listy necháme předem rozmrazit.
  2. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno.
  3. Cibuli zpěníme na oleji, přidáme špenátové listy, česnek a chvíli dusíme.
  4. Přidáme zakysanou smetanu, moringový prášek, osolíme, opepříme a přidáme špetku nastrouhaného muškátového oříšku dle libosti.
  5. Špenát podáváme například s vařenými vejci a bramborami, či jako přílohu k masu. 

TIP: místo klasických vajec “natvrdo” lze připravit omeletu a špenát v ní elegantně naservírovat. Inspirujte se fotkami.

Přejeme dobrou chuť!

Moringový prášek můžete koupit zde...

 

 

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.