Účinky a benefity moringy

Důvodů, proč zařadit moringu do Vašeho jídelníčku, je nespočet! Strom moringa pochází z Afriky a Asie a svými mimořádnými nutričními a léčivými vlastnostmi je pravděpodobně nejlepší superpotravinou na světě.

Moringa je především vynikajícím zdrojem bílkovin, vitaminu A, C, draslíku a vápníku s řadou isothiokyanátů, flavonoidů a fenolových kyselin a je účinná v boji proti volným radikálům. 

Námi DOPORUČENÁ DENNÍ DÁVKA obsahuje významné množství těchto látek. Pro více informací ČTĚTE ZDE.

TOP 10 BENEFITŮ MORINGY PRO ZDRAVÍ A KRÁSU

Moringa představuje koncentraci přírodních živin, kterou nikde jinde nenajdete. Tyto živiny v rostlinné formě jsou organizmem absorbovány přirozeně a mnohem efektivněji než z umělých doplňků stravy.


1. Odolnost proti únavě a vyčerpání

Díky obsahu železa, hořčíku a vitamínu A se dokážete přirozeným způsobem bránit únavě a vyčerpání. Vysoký obsah železa v prášku moringa je také ideální pro vegany, vege- tariány a ty, kdo trpí anémií.

2. Zdravá pokožka

Vitamín A je nezbytný pro zdravou zářivou pleť a vitamín E chrání buňky před oxida- tivním stresem, a bojuje tak proti stárnutí pokožky. Moringa také obsahuje nejvíce antioxidantů ze všech známých potravin. S hodnotou ORAC 157 000 (Oxygen Radical Absorbance Capacity, kapacita absorpce volných radikálů), má 6x vyšší antioxidační účinky než bobule goji.

3. Zažívání

Moringa je bohatým zdrojem vápníku, který přispívá k normální funkci trávicích enzymů. Obsahuje také 31 % vlákniny, která mohou přispívat k podpoře zdravého trávení a zdra- vých střev. Vláknina je užitečná také při die- tách, kdy Vám pomůže cítit se sytější delší dobu, a podporuje zdravý metabolismus.

4. Energie

Moringa je vydatným zdrojem železa, váp- níku a hořčíku, z nichž všechny podporují energetický metabolismus. Ranní zelené smoothie s moringou rozproudí Vaši energii a budete se cítit příjemně celý den!

5. Anti-stres

Další předností moringy je vysoký obsah hořčíku. Hořčík je nezbytný pro normální fungování nervového systému. Tento su- perminerál je známý jako lék na úzkost, apatii, depresi, bolesti hlavy, nejistotu, pod- rážděnost, neklid a hněv. Užívání moringy pomáhá bojovat se stresem a udržuje pocit klidu.

6. Imunita

Jedna z největších výhod moringy je v její schopnosti posílit imunitu. Udržení zdravého imunitního systému je zásadní pro ochranu našeho organismu před infekcemi a nemocemi. Moringové listy mají prospěšné vlastnosti v prevenci a v boji proti rakovinným buňkám, zejména u rakoviny prsu a tlustého střeva.

7. Růst svalů

Listy moringy jsou tvořeny z 25 % bílkovina- mi, což je na rostlinu naprosto mimořádné. Moringový prášek obsahuje 9 esenciálních aminokyselin, což z něj činí kompletní zdroj bílkovin podporující růst a udržování svalové hmoty.

8. Zrak

Zrak vyžaduje správnou výživu, aby si udr- žel svou funkci. Moringa je bohatým zdro- jem vitamínu A, který přispívá k ostrému vidění.

9. Chrup

Moringový prášek je zdrojem hořčíku, který je nezbytný pro udržení silných a zdravých zubů. Je skvělý také pro děti, kterým pomáhá udržet zuby silné a krásné.

10. Kosti

Udržování silných a zdravých kostí je důleži- tou součástí celkového zdraví. Listy stromu Moringa oleifera jsou bohatým zdrojem vi- taminu K, bílkovin, vápníku a hořčíku, které všechny podporují růst a pevnost kostí.


ÚČINKY MORINGY

dle nařízení (ES) č. 1924/2006


THIAMIN (VITAMÍN B1)

  • přispívá k normálnímu energetickému metabolizmu
  • přispívá k normální činnosti nervové soustavy
  • přispívá k normální činnosti srdce

VITAMÍN E

  • přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem

VITAMÍN A

  • přispívá k udržení normálního stavu pokožky
  • přispívá k udržení normálního stavu zraku
  • přispívá k normální funkci imunitního systému

RIBOFLAVIN (VITAMÍN B2)

  • přispívá k udržení normálního stavu sliznic
  • přispívá k udržení normálních červených krvinek
  • přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání


FOLÁT (KYSELINA LISTOVÁ, B9)

  • přispívá k růstu zárodečných tkání během těhotenství
  • přispívá k normální syntéze aminokyselin
  • přispívá k normální krvetvorbě
  • podílí se na procesu dělení buněk

ŽELEZO

  • přispívá k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu
  • přispívá k normálnímu přenosu kyslíku v těle

VÁPNÍK

  • přispívá k normální srážlivosti krve
  • přispívá k normální činnosti svalů
  • přispívá k normální funkci nervových přenosů
  • přispívá k normální funkci trávicích enzymů
  • je potřebný pro udržení normálního stavu kostí
  • potřebný pro udržení normálního stavu zubů

A TŘEBA MÁTE RADĚJI PŘEHLEDNÉ OBRÁZKY

Čemu moringa přispívá
Čemu moringa přispívá